Sindrome delle gambe senza riposo: sintomi e cura - Farmaco e Cura

Cosa provoca gli spasmi muscolari alle gambe durante la notte, introduzione

La forma più diffusa di RLS tende ad essere ereditaria; il medico, quindi, vi potrà chiedere se qualcuno dei vostri parenti soffre di RLS. Se aspettate un figlio, la gravidanza potrebbe essere la causa della sindrome delle gambe senza riposo.

Definizione

Per addormentarsi più facilmente potete anche concentrarvi sulla respirazione e usare altre tecniche di rilassamento. Il medico usa tutte queste informazioni per escludere la presenza di patologie diverse che hanno sintomi simili a quelli della RLS. Se sei incinta, aspetta che il tuo bambino nasca, e nel frattempo massaggiati le gambe ogni tanto.

I sintomi della sindrome delle gambe senza riposo nei bambini possono essere diversi da quelli degli adulti.

dolore alla rotula dopo aver dormito cosa provoca gli spasmi muscolari alle gambe durante la notte

La gravidanza è un fattore di rischio per la RLS. Quali altri sintomi possono essere associati agli spasmi muscolari? I sintomi di norma migliorano o possono addirittura scomparire una volta interrotta la terapia con il farmaco responsabile. Andate dal medico se vedete che la terapia non è più efficace o se avvertite sintomi nuovi. Il movimento, in particolar modo il camminare, aiutano ad alleviare le sensazioni spiacevoli.

Sono episodi benigni, che non necessitano di un trattamento, dato che sono di breve durata e non hanno conseguenze. Chiedete al medico o al personale sanitario di segnalarvi gruppi di questo genere presenti nella vostra zona.

Le terapie per la sindrome delle gambe senza riposo comprendono le modifiche dello stile di vita e le terapie farmacologiche. Sono in corso ricerche per capire meglio le cause della sindrome della e per mettere a punto terapie più efficaci.

Convivere con la sindrome delle miglior trattamento a base di erbe per la gotta senza riposo La sindrome delle gambe senza riposo è nella maggior parte dei casi una patologia cronica. Usatelo per tenere nota tutti i giorni di eventuali problemi ad addormentarvi o a rimanere vigili, della qualità del sonno durante la notte e di difficoltà a rimanere vigili durante la giornata.

Lo spasmo è una contrazione muscolare improvvisa e involontaria.

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Se ad esempio hai un materasso vecchio o che non è il massimo del comfort, ti consigliamo vivamente di scegliere un nuovo supporto. Movimenti periodici delle gambe durante il sonno Molte persone affette dalla RLS soffrono anche dei movimenti periodici delle gambe durante il sonno PLMS.

Alcune persone affette dalla RLS trovano utile andare a letto più tardi di sera e svegliarsi più tardi al mattino. I crampi alle gambe causano un dolore più intenso e per alleviarli occorre stirare il muscolo colpito.

Forte dolore nella parte inferiore delle gambe durante la notte

I tendini sono robuste bande di tessuto che collegano i muscoli alle ossa e se si accorciano troppo possono essere causa di crampi dei muscoli inerenti. Infatti ti ho citato la RLS per distinguerla dai comuni crampi notturni, le due cose non sono relazione.

Quando si inizia ad avvertire dolore è necessario stirare e massaggiare il muscolo colpito; per esempio, se il crampo colpisce il polpaccio: I sintomi iniziano o sono più intensi di sera o di notte.

  • Ma… se il fenomeno si ripete comunque, potrebbe essere spia di qualcosa di più serio da indagare o risolvere se dipendono da te.
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Gli spasmi possono essere anche conseguenza di avvelenamento del sistema nervoso, ad esempio a causa di inalazione di insetticidi o stricnina. Anche i legamenti collegano le ossa e sono costituiti da tessuto connettivo.

Crampi notturni alle gambe: cosa sono?

Per ridurre il rischio e la frequenza di comparsa si dovranno eseguire esercizi di stiramento dei muscoli interessati tre volte al giorno; per esempio, se i crampi riguardano i muscoli del polpaccio, saranno utili gli esercizi seguenti: In rari casi gli studi del sonno possono contribuire alla diagnosi di RLS: Possono essere episodi singoli o anche in successione e riguardano solo gli arti o l'intero corpo.

Quando gli spasmi muscolari sono particolarmente intensi, si presentano spesso e durano a lungo è bene rivolgersi al proprio medico di fiducia. Roberto Gindro farmacista. Quando rivolgerti al medico Se ti capita spesso di essere svegliato di soprassalto da dolorosi crampi alle tue gambe, forse è il caso che, per lo meno, ne parli con il tuo medico.

Potete vedere come gli altri pazienti con il vostro stesso problema affrontano i sintomi. Fattori di rischio La sindrome delle gambe senza riposo colpisce dal 5 al 15 per cento degli americani e percentuali simili si rilevano anche in Italia. Esistono anche spasmi tonico-clonici, che coniugano le caratteristiche di entrambi i tipi di spasmi.

Le possibili cause

Spasmi muscolari, quando rivolgersi al proprio medico? Informate il medico di tutti i farmaci che state assumendo: Mioclonie notturne fisiologiche si tratta di movimenti notturni che riguardano soggetti in un buono stato di salute.

I sintomi sono alleviati dal movimento. Malattia epatica: Il disturbo di norma è più lieve o scompare dopo il partoma alcune donne possono continuare a soffrire dei sintomi anche dopo la nascita del bambino. Prima di assumere un qualsiasi farmaco chiedete sempre consiglio al medico, che vi illustrerà gli effetti collaterali dei farmaci per la RLS.

Il medico probabilmente vi chiederà se i sintomi influiscono sulla qualità del sonno e se durante la giornata riuscite a rimanere vigili. I sintomi si verificano o si aggravano nei momenti di inattività. Alcuni consigli Cercate di programmare i lunghi tragitti in macchina e altri lunghi periodi di inattività nei momenti della giornata in cui i sintomi sono meno gravi.

Quando chiamare il medico Se i crampi sono occasionali in genere non serve preoccuparsi e non è necessaria una diagnosi medica. Si tratta di movimenti non intenzionali molto frequenti: Alcuni di essi sono in grado di provocare la RLS o di farla peggiorare. Altri esempi di spasmi muscolari meno gravi sono il blefarospasmoil singhiozzola distonia laringea e le sindromi dolorose con coinvolgimento dei nervi sensitivi es.

Potrà modificare la terapia per prevenire gli effetti collaterali. Le cause della sindrome sono in parte sconosciute, ma è probabile che ci sia una componente genetica, il che spiegherebbe la sua ereditarietà. Non dolore. Cercate di trovare un lavoro da poter eseguire in piedi o stando in movimento.

Diverse patologie, tra cui il diabete, possono provocare questo tipo di lesioni. È inoltre utile: Concedetevi delle pause per fare stretching o per sgranchire le gambe. Di solito i sintomi si verificano nel terzo trimestre. Lesioni ai nervi Le lesioni ai nervi delle gambe o dei piedi, e in alcuni casi anche delle braccia o delle mani, possono causare o far peggiorare la sindrome.

Fa male il muscolo della parte posteriore della coscia

Eliminare tutte le distrazioni che possono interferire con il sonno, come la TV, il computer o il telefono. Di norma colpiscono entrambi gli arti, ma in alcuni casi possono colpire una gamba sola, cambiare gamba o essere più intensi in uno specifico lato.

Per esempio i crampi alle gambe secondari a malattia epatica sono dovuti ad accumuli di tossine nel sangue che inducono gli spasmi muscolari; i rilassanti muscolari possono quindi prevenire la contrazione spastica dei muscoli.

Oppure, succede per ragioni tutto sommato abbastanza prevedibili che hanno a che fare con il tuo stile di vita e con le tue abitudini giornaliere. La ricerca ha evidenziato che, in tre casi su quattro, i crampi alle gambe hanno insorgenza notturna; in uno su cinque, i crampi avvengono di giorno e di notte; i crampi sono esclusivamente diurni solo in un caso su artrite reumatoide e risultati del trattamento Andare a dormire e alzarsi alla stessa ora tutti i giorni.

Anche solo per toglierti una preoccupazione inutile dalla testa. Le sensazioni spiacevoli causate dalla RLS di solito hanno origine nella parte bassa delle gambe cosa provoca gli spasmi muscolari alle gambe durante la notte in realtà possono colpire qualunque parte delle gambe o dei piedi, e addirittura delle braccia.

Cercare di non stare troppo a lungo svegli nel letto alla sera o durante la notte. La RLS colpisce tutti i gruppi razziali, ma è più diffusa tra i pazienti di origine nordeuropea. Si distinguono spasmi tonici intensi e prolungati e spasmi clonici intermittenti, brevi e rapidi. I movimenti periodici delle gambe durante il sonno di norma colpiscono le gambe, ma possono anche colpire le braccia.

Sembrano più a rischio le donne, anche se la malattia colpisce di fatto entrambi i sessi.

Frattura La frattura consiste nella rottura parziale o totale di un osso. Inoltre, a livello del polso, si inseriscono numerosi tendini, che uniscono i muscoli alle ossa, consentendo i movimento di flessione ed estensione del polso e della mano.

I sintomi possono essere intermittenti oppure scomparire per lunghi periodi, ma spesso peggiorano con il passare del tempo. Cercherà di escludere altre patologie con sintomi simili a quelli della RLS. Il cervello cioè interpreta l'immobilità del corpo come un segnale negativo e lancia queste scosse improvvise.

Quali sono i rimedi contro gli spasmi muscolari?

Spasmi muscolari

Questi farmaci, usati per curare il morbo di Parkinson, sono anche in grado di alleviare la sindrome delle gambe senza artrite spinale. Tutti questi disturbi fanno aumentare il rischio di soffrire della sindrome delle gambe senza riposo.

Tra le buone abitudini riguardanti il sonno ricordiamo: Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

I crampi alle gambe spesso sono limitati a determinati gruppi muscolari delle gambe, che possono iniziare a tendersi. I crampi spesso insorgono durante la fase di riposo post-esercizio. E' spesso il partner a lamentare il problema: Le sensazioni spiacevoli provocate dalla sindrome delle gambe senza riposo sono diverse dai crampi che molti lamentano durante la notte.

Contattate il medico se avete uno di questi problemi. Si raccomanda di contattare il medico nel caso di crampi alle gambe se in trattamento farmacologico, perché potrebbe essere necessario rivedere i dosaggi. Farmaci Se le modifiche dello stile di vita, da sole, non riescono ad alleviare la RLS dovrete ricorrere ai farmaci.

Questo disturbo provoca scatti o movimenti inconsulti delle gambe ogni secondi durante il sonno. Molte persone ricevono la diagnosi in età adulta.

Mioclonie notturne - cosa sono gli scatti nel sonno Gli spasmi muscolari possono essere causati anche da varie patologie, tra le quali ci sono:

Tra i movimenti che tipicamente alleviano le sensazioni spiacevoli causate dalla RLS ricordiamo camminare e passeggiare, stirare e flettere le gambe, agitare e girare le gambe, strofinare le gambe. Il dolore dura da pochi secondi fino a 10 minuti e oltre e quelli a carico della coscia sono tendenzialmente i più persistenti.

A volte causano il risveglio e sono legate ad una sensazione di caduta nel vuoto o perdita di equilibrio. Possono essere necessarie diverse modifiche del tipo di terapia e dei dosaggi per trovare la terapia migliore.

Spasmi muscolari - Cause e Sintomi

Sintomi Per la diagnosi di RLS il paziente deve presentare i quattro segni e sintomi fondamentali che abbiamo elencato in precedenza. Chi soffre della sindrome — una malattia spesso ereditaria che sembra prediligere le donne, in particolare se anziane o in gravidanza — sente una sorta di formicolio, di irrequietezza che serpeggia lungo gli arti inferiori e che insorge solo a riposo.

Se i farmaci alleviano i sintomi, il medico confermerà la diagnosi di RLS. Anche il muscolo cardiaco è involontario, ma ha struttura e funzionamento del tutto peculiari.

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Cura e terapia Per la sindrome delle gambe senza riposo non esiste alcuna cura specifica. Comunemente i crampi ci colpiscono quando stiamo facendo attività fisica, in genere per stanchezza e accumulo di acido lattico.